Muito legaus esse lance de fazer esses movimentos na beira da praia, acho que se eu fizer esse tipo de movimento fico de cama por uma semana... é que nunca fiz nada de exercicios ou de movimentos a um bom tempo... rsrsrsrs posso participar nos dias pra 3ª idade? rsrsrsrs... bjs...
Muito legaus esse lance de fazer esses movimentos na beira da praia, acho que se eu fizer esse tipo de movimento fico de cama por uma semana... é que nunca fiz nada de exercicios ou de movimentos a um bom tempo... rsrsrsrs posso participar nos dias pra 3ª idade? rsrsrsrs... bjs...
ResponderExcluirRssss... Você está me dando uma ótima idéia!!!!
ResponderExcluirbjs..