Simhasana



Algumas pessoas não se sentem muito confortável fazendo esta postura, não que ela tenha um grau de dificuldade elevado, muito pelo contrário se nos referirmos apenas ao asana; porém a postura do leão trabalha nossa auto confiança e é ótima para ajudar a vencer a timidez. E diria ainda que é uma postura que traz a alegria, pois ainda não encontrei ninguém que não solte uma risada, por mais tímida que seja, após executar este asana.

Em termos de benefício físico Simhaasana é excelente para limpeza da garganta para combate a gagueira e mau hálito.

Deve-se evitar fazer Simhaasana em frente a uma outra pessoa, pois neste asana você coloca para fora toda energia que não lhe serve, toda energia densa e pesada que por ventura você esteja retendo.

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