Na estrada...


Faz tempo que não escrevo por aqui e parece que assim será ainda por um tempo.
Às vezes a vida exige silêncio.
O Yoga continua comigo, sempre estará. Há coisas que a gente conquista na vida e que não perde mais.

Beijo no coração de todos que continuam passando por aqui.
Aproveitem o que lhes for útil.

Eu continuo na estrada.

Namastê!

Taittirīya Upaniṣhad



O homem, na sua ignorância, se identifica com os invólucros materiais
que envolvem o seu verdadeiro Eu. Ao transcendê-los,
ele se torna uma coisa só com Brahman,
que é pura bem-aventurança.

OM...
Que Mitra nos concda a paz!
Que Varuna nos conceda a paz!
Que Aryama nos conceda a paz!
Que Indra e Brihaspati nos concedam a paz!
Que Vishnu, que tudo permeia, nos conceda a paz!
Salve Brahman!
Salve, Vós que sois a origem de todo o poder!

  1. Vós sois de fato Brahman manifestado. De vós eu falarei. Proclamar-Vos-ei em meus pensamentos como verdadeiro. Proclamar-Vos-ei em meus lábios como oVerdadeiro.
  2. Que a Verdade me proteja, que Ela nos proteja a ambos. Que a Glória venha a nós dois. Que a luz de Brahman brilhe em nós dois.
  3. Vós sois Brahman, Uno com a sílaba OM, que está em todas as escrituras - a sílaba suprema, a mãe de todos os sons. Fortalecei-me com a verdadeira sabedoria. Possa eu, Ó Senhor, perceber o Imortal. Que o meu corpo seja forte e perfeito.; que a minha língua seja doce; que os meus ouvidos ouçam somente louvores a Vós. A sílaba OM é verdadeiramente a Vossa imagem. Através dessa sílaba podeis ser alcançado. Vós estais além das garras do intelecto. Permiti que eu não esqueça o que aprendi nas escrituras.
  4. Sois a origem de toda felicidade e de toda prosperidade. Vinde a mim como a deusa da prosperidade e derramai vossas bênçãos sobre mim.
  5. Que aqueles que buscam a verdade se reúnam em volta de mim, que eles venham de todos os lugares, para que eu possa ensinar-lhes as Vossas palavras.
  6. Que eu seja uma glória entre os homens. que eu seja mais rico do que o mais rico. Que eu penetre em Vós., Ó Senhor; e que Vós vos reveleis a mim. Purificado me torno pelo vosso toque, Ó Senhor de inúmeras formas.
  7. Sois o refúgio daqueles que se entregam a Vós. Revelai-Vos a mim. Fazei com que eu seja Vosso. Eu me refugio em Vós.
  8. Sois o Senhor, imortal, autoluminoso e de dourado fulgor, dentro do lótus de todos os corações. Dentro de coração Vós sois revelado àqueles que Vos procuram.
  9. Aquele que habita em Vós, reina sobre si mesmo. Ele controla seus irriquietos pensamentos. Ele se torna mestre das suas palavras e dos seus órgãos sensoriais. Ele se torna mestre do seu intelecto.
  10. Vós sois Brahman, cuja forma é invisível, como o éter; cujo Eu é a Verdade. Sois a paz perfeita e a imortalidade, o conforto da vida, o deleite da mente. Possa eu venerar-Vos!
  11. OM é Brahman. OM é tudo. Aquele que medita sobre OM atinge Brahman.
  12. Após haver alcançado Brahman, um sábio declarou: " Eu sou a vida. Minha glória é como o pico da montanha. Estou estabelecido na pureza de Brahman. Alcancei a liberdade do Eu. Sou Brahman, autoluminoso, o tesouro mais brilhante. Fui contemplado com a sabedoria. Sou imortal, imperecível".
  13. OM... Paz - paz - paz.
  14. A Um Estudante Leigo: Permiti que vossa conduta seja marcada pela ação correta, inclusive o vosso estudo e o ensinamento das escrituras; através da verdade na palavra, na ação e no pensamento; através da auto-abnegação e da prática da austeridade; através do equilíbrio e do autocontrole; através da execução das tarefas diárias da vida com um coração alegre e uma mente desapegada.
  15. Falai a verdade. Cumpri o vosso dever. Não negligencieis o estudo das escrituras. Não interrompais a linha da progênie. Não vos desvieis do caminho do bem. Reverenciai a grandeza.

Caminhos do Yoga (documentário)

“Numa peregrinação, a cada passo, você está se aproximando de Deus e a cada passo que dê em direção a ele, são dados dez passos dele em direção a você. Quando a estrada termina e o objetivo é cumprido, o peregrino sente que viajou apenas de si par a si mesmo, e o Deus que encontramos estava o tempo todo dentro de nós, ao redor de nós, conosco e ao nosso lado.” 
 Satya Sai Baba



O documentário Caminhos do Yoga registra os lugares sagrados e de difícil acesso na Índia, onde são praticadas diversas modalidades de yoga.
Dirigido pela jornalista Daisy Rocha e pela roteirista Tereza Freire, o filme mostra a viagem de peregrinação de quatro admiradores desta filosofia em busca de um registro fiel e revelador do país, sua cultura e costumes.
Produção independente da Terra Comunicação, co-produção Polo de Imagem e finalização Oka Comunicações.
Video postado na íntegra autorizado pela produtora e diretora Tereza Freire.

http://caminhosdoyoga.blogspot.com.br/

Mens sana in corpore sano

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza, que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais nos labores selvagens de Hércules do que nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.

Juvenal - Poeta romano
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita 
certe tranquillae per uirtutem patet unica uitae.



Da amizade

Existem tantos textos lindos e profundos sobre a amizade que mal me atrevo a tentar explicar ou descrever este sentimento. Outro dia li uma frase de Yogananda onde ele explicava a amizade como uma atração entre duas almas. Se amor de mãe é o amor mais próximo do Amor de verdade, amor de amigo vem em segundo lugar, pois amigo, amigo mesmo, é amigo e pronto. Não tem condições, não tem talvez, é amigo. É o irmão que a gente escolhe e muitas vezes são irmãos mesmo, talvez por já terem começado a amizade em outros planos.

Amigo de verdade traz aquela sensação de colo quente, de confiança, de cuidado. Dizer que ter amigos é bom, não combina, ter amigos é fundamental para sermos humanos. Ser um amigo, é ser um Yogi.

Ser um amigo é praticar a não violência seja com gestos, atos ou palavras, é falar a verdade com amor, é  não retirar do seu amigo o que só cabe a ele,  é a conservação de energias que une os dois, ou três, ou quantos forem. Ser amigo é ter pureza de pensamentos, desejando o melhor para o outro, é aceitar o que há de diferente entre vocês, é manter-se firme nas situações mais adversas, conhecer-se a cada dia, pois seu amigo lhe ajuda nesse processo. No convívio com o outro é que aprendemos mais sobre nós do que sobre o outro. Ser e ter amigos é realmente uma atração divina entre duas almas. É uma forma de exercitar o amor.

Prasna Upanishad

O homem é composto de elementos como o sopro vital, ações, pensamentos e os sentidos - obtendo todos sua existência do Eu. Eles surgiram do /eu e no Eu finalmente desaparecerão - como as águas de um rio desaparecem no mar.


OM...
Com nossos ouvidos, ouçamos o que é bom.
Com nossos olhos, contemplamos vossa integridade.
Tranqüilos no corpo, possamos nós, que vos veneramos, encontrar descanso.
OM... Paz – paz – paz.


Sukesha, Satyakama, Gargya, Kousalya, Bhargava  e Kabandhi, devotos e buscadores da verdade do supremo Brahman, aproximaram-se com fé e humildade do sábio Pippalada.
Disse o sábio: praticai a austeridade, a continência e a fé por um ano; fazei então as perguntas que desejardes. Se eu puder, responderei.

Após um ano, Kabandhi aproximou-se do mestre e perguntou:
"Senhor, como foi que as criaturas começaram a existir?"
"O Senhor dos seres", replicou o sábio, "meditou e produziu Prana, a energia primordial, e Rayi, a doadora da forma, desejando que eles, macho e fêmea, produzissem de inúmeras maneiras criaturas para ele."
"Prana, a energia primordial, é o Sol; e Rayi, a substância que dá a forma, é a Lua."
"Seja conhecido que todo este Universo, aquilo que é grosseiro e aquilo que é sutil, é uma coisa só com Rayi. Conseqüentemente, Rayi é onipresente."
"Do mesmo modo, o Universo é uma coisa só com Prana. O Sol que se levanta impregna o \leste, e enche com energia todos os seres que ali habitam; e do mesmo modo, quando seus raios caem no Sul, no Oeste, no Norte, no zênite, no nadir e nas regiões intermediárias, Ele dá a vida a todos os seres que ali habitam."
"O Prana é a alma do Universo, e assume todas as formas; ele é a luz que anima e ilumina tudo como está escrito:

Ustrasana

Este assana ajuda na abertura do peito e do tórax, reduz a rigidez dos ombros e pescoço. Atua positivamente em estados emocionais de tristeza e desânimo. Caso não consiga alcançar os calcanhares, basta cruzar os braços atrás das costas inclinando-se levemente para trás.

Ushtra significa camelo.

Kapota Mudra

O mudra da compaixão.
Ativa o chakra cardíaco 
Expanda e eleve o peito quando estiver praticando este mudra
Todos
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Namastê!