Drishti da Vida

Drishti é um ponto onde você concentra seu olhar no momento da prática de asnas e meditação. 
É muito fácil se distrair quando os olhos estão vagando por todo ambiente a sua volta. Cada asana tem um drishti específico, que também ajuda no alinhamento. Por exemplo, em Utthita Trikonasana o olhar é para a mão levantada, o que também nos lembra a virar a cabeça em direção ao teto.  Mesmo que um drishti seja descrito como um olhar fixo, os olhos devem ficar sempre suavemente relaxados.

Agora, vamos para a vida fora do tapetinho:

Na vida também precisamos ter um drishti, um ponto onde você concentra sua energia e sua vontade, pois se você não tem um foco, você se perde, distribui sua energia em várias direções, em várias escolhas, vários caminhos e acaba não focando em nenhum. 
Cada asana pode ser encarado como uma fase da vida, em cada fase da vida precisamos de um foco, um drishti.

Qual o seu drishti atual, qual o seu drishti de hoje?

Namastê!
Lai

2 comentários:

Josiane Santos disse...

Oi Laísa!
Que lindo esse novo visual...os conteúdos maravilhosos como sempre, grande abraço!

Laísa Boaventura disse...

Oi Josiane!
Muito obrigada querida.
Grande bjo para vc

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Namastê!