Drishti da Vida

Drishti é um ponto onde você concentra seu olhar no momento da prática de asnas e meditação. 

É muito fácil se distrair quando os olhos estão vagando por todo ambiente a sua volta. Cada asana tem um drishti específico, que também ajuda no alinhamento. Por exemplo, em Utthita Trikonasana o olhar é para a mão levantada, o que também nos lembra a virar a cabeça em direção ao teto.  Mesmo que um drishti seja descrito como um olhar fixo, os olhos devem ficar sempre suavemente relaxados.

Agora, vamos para a vida fora do tapetinho:

Na vida também precisamos ter um drishti, um ponto onde você concentra sua energia e sua vontade, pois se você não tem um foco, você se perde, distribui sua energia em várias direções, em várias escolhas, vários caminhos e acaba não focando em nenhum. 

Cada asana pode ser encarado como uma fase da vida, em cada fase da vida precisamos de um foco, um drishti.

Qual o seu drishti atual, qual o seu drishti de hoje?

Namastê!

Lai