Bhu Mudra

Bhu Mudra
Este mudra favorece a nossa conexão com a terra. Deve ser utilizado naqueles momentos em que estamos com a cabeça nas nuvens, muito sonhadores e precisamos aterrar.
Os dedos indicadores e médio devem tocar o solo, e os demais voltam-se para dentro.

2 comentários:

BEL disse...

gostei demais do blog!!! quem procura, acha, e achei!! vou fazer histerectomia com retirada de parte do intestino, pois tenho endometriose profunda. como não quero fazer reposição hormonal por tudo que implica, procurei, por indicação de minha mãe, que foi praticante de Yoga por muito tempo, uma alternativa!! e encontrei!!! agora, só me resta descobrir se, em Taubaté/SP, onde moro há a Yoga de reposição hormonal! me avisem se souberem, por favor e farei o mesmo, postando quando achar! beijos !! to feliz demais por uma alternativa nada quimica!

Laísa Boaventura disse...

Oi Bel! Muito boa sorte na sua cirurgia, tenho certeza que correrá tudo bem. Se souber de alguma coisa te aviso sim! Você pode também dar uma lida no livro de Dinah Rodrigues sobre o assunto e de um modo geral o Yoga será sim muito útil nesta sua nova fase.
bjo grande! Namastê!

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